تمرین دقیق، پیشرفت قابل اندازهگیری
تنمدار شاگرد و مربی را به هم وصل میکند: ارزیابی جسمانی، برنامهٔ اختصاصی و ویدئوی صحیح هر حرکت — همه در یک اپ ساده و فارسی.
هرچه برای یک مسیر حرفهای لازم دارید
هدف، سابقه، محدودیتهای حرکتی و تصاویر بدن را ثبت کنید تا مربی تصویری کامل از شما داشته باشد.
برنامهٔ تمرینی و غذایی متناسب با بدن و هدف شما؛ روزمحور و آمادهٔ اجرا.
هر حرکت با ویدئوی آموزشی و پخش آهسته، تا فرم درست را کامل یاد بگیرید.
وضعیت دوره، تصاویر مقایسهای و شاخصهای قابل اندازهگیری در یک نگاه.
همهچیزِ مسیرِ شما، یکجا و ساده
از برنامهٔ امروز تا ارزیابی و سوابق؛ پنل شاگرد همهچیز را در یک نگاه به شما نشان میدهد و شما را با مربیتان هماهنگ نگه میدارد.
- برنامهٔ امروز و پیشرفت دوره در یک نگاه
- گفتوگوی مستقیم با مربی
- ارزیابی جسمانی و سوابق همیشه در دسترس
در چهار گام ساده
با شماره همراه و بدون رمز عبور وارد شوید.
فرمِ ارزیابیِ جسمانی را پر و برای مربی ارسال کنید.
مربی برنامهٔ اختصاصی شما را تدوین میکند.
برنامه را روزبهروز اجرا و پیشرفتتان را دنبال کنید.
شاگردانتان را حرفهای مدیریت کنید
ارزیابی، تدوین سریع برنامه، بانک حرکات و خروجی PDF — همه در یک پنلِ منظم و سریع، کنارِ همهٔ شاگردانتان.
- اولویتهای امروز و وضعیت همهٔ شاگردان
- تدوین برنامه با بانک حرکات و غذا
- خروجی PDF حرفهای برای هر برنامه
